Startup cria moeda virtual para estimular atividade física

Cuidar do corpo, organizar a mente e sair do sedentarismo viraram quase um mantra nos dias de hoje. O desafio é que, na prática, nem sempre flui. Você já sentiu isso? A gente começa… e não consegue manter.

Todos sabemos que a mudança é necessária, mas a verdadeira fronteira não está na intenção, e sim na execução — na capacidade de sustentar a constância até que a decisão vire, finalmente, um hábito.

Agora imagine transformar minutos na esteira em uma camiseta de marca. Ou trocar a constância nos treinos por um smartwatch. Em vez de promessas de “vida saudável”, uma moeda virtual que só existe se você se mexer. Isso te moveria?

Foi justamente seguindo essa lógica que a Fortalece, plataforma que combina neurociência, gamificação e tecnologia para estimular hábitos saudáveis, implementou um recurso que oferece recompensas ao usuário.

“A ideia nasceu justamente dessa pergunta: como transformar a intenção de se exercitar em algo concreto no dia a dia? Queríamos sair do discurso abstrato sobre saúde e criar um mecanismo simples, que recompensasse quem realmente se movimenta”, afirma Marcos Rinaldi, criador e CEO da Fortalece.

Na plataforma da Fortalece, a prática de atividades físicas gera os chamados Fortcoins, a moeda digital da startup. "Com apenas sete minutos de exercício, o usuário já começa a acumular pontos, que podem ser trocados por produtos, experiências e prêmios. Tanto em treinamentos e aulas disponibilizadas na plataforma como em atividades livres como caminhadas, musculação ou exercícios funcionais entram na conta", explica Marcos Rinaldi.

Na Fortalece, para ganhar, é preciso se mexer e registrar a atividade no aplicativo. “Com o acúmulo de Fortcoins, os usuários podem resgatar camisetas, copos, vouchers e produtos de marcas reconhecidas, além de prêmios mais disputados, como smartwatches, eletrônicos e até hospedagens em resorts, dependendo das campanhas em vigor”, explica Marcos.

Os usuários podem ainda compartilhar suas atividades automaticamente na rede social do aplicativo, que tem o objetivo de inspirar e motivar os demais colaboradores  da mesma organização.

Segundo o CEO, o objetivo não é só premiar quem se exercita, mas criar um sistema que estimule a constância. “Há anos se fala sobre a importância de se exercitar, mas o discurso, sozinho, não cria hábito. Nossa proposta foi transformar a saúde em algo tangível. Quando o esforço vira moeda, ele passa a competir com outras prioridades do dia a dia".

O contexto ajuda a explicar por que a ideia ganha força. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 31% dos adultos no mundo — o equivalente a quase 1,8 bilhão de pessoas — não atingem os níveis mínimos recomendados de atividade física, ou seja, quase um em cada três adultos não atende ao mínimo recomendado e não pratica nem ao menos 150 minutos de exercício moderado por semana. A inatividade física é um fator que aumenta o risco de doenças crônicas, como problemas cardiovasculares, diabetes tipo 2, alguns cânceres e transtornos de saúde mental, impactando diretamente a qualidade de vida.

Além disso, no ambiente corporativo, sedentarismo, estresse e afastamentos frequentes ampliam os custos para empresas e sistemas de saúde, movimentando bilhões de reais todos os anos. Segundo dados do Ministério da Previdência Social, o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) concedeu 4.126.110 benefícios por incapacidade temporária ao longo de 2025, o maior número registrado desde 2021 e um crescimento de cerca de 15% em relação a 2024. Esse total indica que mais de 4,12 milhões de trabalhadores brasileiros precisaram se afastar temporariamente de suas funções por motivos de saúde ao longo do ano, seja por doenças físicas ou transtornos mentais, interrompendo suas atividades profissionais por períodos superiores a 15 dias.

Recompensas

No aplicativo da Fortalece, o indivíduo que se exercita ganha Fortcoins, cujos valores variam conforme ações promocionais. "O valor de cada resgate varia conforme as campanhas e promoções ativas. A ideia não é fixar uma tabela rígida, mas manter o sistema dinâmico, competitivo e estimulante", explica.

Além das recompensas individuais, a Fortalece aposta forte no engajamento em grupo. Empresas e órgãos públicos que utilizam a plataforma como estímulo a uma maior qualidade de vida de seus colaboradores, por exemplo, podem criar times dentro da plataforma, estimulando a prática de atividades físicas em conjunto. Nesse modelo, o desempenho individual soma pontos para o grupo exclusivo, desbloqueando prêmios compartilhados, como cafeteiras e cápsulas para uso comum, fortalecendo o senso de pertencimento e incentivando hábitos mais saudáveis no ambiente de trabalho.

“Empresas que promovem o bem-estar mental e físico não estão apenas oferecendo um benefício, estão investindo em produtividade, clima organizacional e retenção de talentos”, destaca o CEO.

O impacto já pode ser medido. Segundo dados da Fortalece, a plataforma alcançou recentemente a marca de cerca de 40 milhões de minutos de atividades físicas registradas.

“Estamos falando de dezenas de milhões de minutos de atividade física registrados, o que mostra como pequenos estímulos conseguem gerar mudanças reais de comportamento quando bem desenhados”, conclui Rinaldi.

Mais informações sobre a solução em https://playfortalece.com/